reformer pilates class

Agnes

Bij Agnes voelt Pilates rustig en tegelijk energiek. Zij geeft Pilates met een mix van klassieke structuur en een hedendaagse flow.

Haar lessen hebben een duidelijke opbouw, maar altijd met ruimte om te luisteren naar je lichaam en mee te bewegen met wat voor jou werkt.

Je wordt helder begeleid, zonder druk of haast. Verwacht aandacht voor ademhaling en beweging die je sterker maakt en goed laat voelen, tijdens de les én erna.

classical reformer pilates 

Esther

Sport loopt al mijn hele leven met me mee. Toch werkte ik eerst in het management. Door Pilates kreeg ik de kans om mijn droom in de sport waar te maken.

Ik heb een opleiding gevolgd bij de Pilates Academy, met een sterke focus op klassieke Pilates en techniek. En dat zie je terug in mijn lessen. Rustig van tempo, maar effectief en doelgericht. De nadruk ligt op controle, precisie en ademhaling. Niet op snelheid.

De powerhouse komt altijd terug. Daar begint alles. Ik let scherp op houding en uitvoering, en geef persoonlijke aandacht. Ik help je om oefeningen correct en met controle uit te voeren, zodat je sterker en bewuster wordt.

Mijn lessen zijn voor alle niveaus. Beginner of wat meer ervaring, het maakt niet uit.
Kracht begint bij controle en een sterke basis. 

reformer pilates class 

Anja

Tekst volgt

reformer pilates class 

Hélène

Hélène brengt altijd goede energie mee de studio in. Warm, enthousiast en gewoon heel prettig om les van te krijgen. Ze heeft ook veel interesse in sport, voeding en gezondheid, dus ze kijkt net even wat breder dan alleen de oefening zelf.

Ze kwam bij pilates terecht tijdens haar herstel van rug- en knieklachten, na jaren intensief krachttrainen. Pilates hielp haar zó goed, dat ze besloot er echt haar werk van te maken. Inmiddels geeft ze met veel plezier les en neemt ze je op een rustige manier mee, terwijl je ondertussen wél voelt dat je aan het werk bent.

reformer pilates class

Maura

Maura is reformer Pilates-docent, met een achtergrond in luxury brand events en een grote interesse in preventieve, holistische gezondheid. Zij geeft rustig en heel precies les.

Ze let op ademhaling, houding en techniek, en helpt waar nodig. Soms met hands-on correcties, als dat passend is. Altijd met ruimte om te versterken, op te laden én te lachen.

Goed om te weten; Maura is internationaal erkend en geaccrediteerd door o.a. NASM, AFAA, ISSA, CEC en AOTEAROA. Dat betekent dat haar opleidingen voldoen aan internationale kwaliteitsstandaarden en dat ze continu bijgeschoold wordt om jou veilig, bewust en met aandacht te begeleiden.

Maura’s Pilates-filosofie: wacht niet op een diagnose om te investeren in wat je gezond, gelukkig en verbonden houdt

reformer pilates class (English spoken)

Patricia

Ik ben een Portugese Pilates instructrice en osteopaat. Detail, precisie en bewuste beweging staan bij mij altijd centraal.

Mijn osteopathische achtergrond helpt me het lichaam goed te begrijpen. Daardoor kan ik elke oefening aanpassen op wat jij nodig hebt.

Mijn lessen zijn dynamisch en uitdagend, maar altijd afgestemd op jouw niveau. Ik let op je welzijn, je uitlijning en resultaten die blijven. En het mag ook gewoon leuk zijn.

Beweging maakt je niet alleen sterker. Het geeft je vertrouwen en een beter gevoel voor je eigen lijf.

Becky komt oorspronkelijk uit het zuiden van Engeland en begon haar carrière in musical theatre voordat ze haar passie vond in Pilates.

Voor Becky gaat Pilates niet alleen over trainen, maar over een lichaam dat sterk en functioneel blijft voor alles wat je graag doet in het leven. Zoals ze zelf zegt:
“Pilates is about being fit for all the adventures of life.”

Met haar energie, kennis en oog voor techniek helpt ze je sterker worden, beter bewegen en meer lichaamsbewustzijn ontwikkelen.